Em meio à correria do dia a dia, uma realidade alarmante foi revelada pelo Ministério da Previdência Social: mais de 2,5 milhões de brasileiros foram afastados do trabalho somente em 2023 devido a condições de saúde, com a Hérnia de Disco e a Dor Lombar assumindo papéis de destaque nesse cenário.
O ranking divulgado apresenta os dados sobre 50 condições diferentes, e demonstrou que no último ano a Hérnia de Disco foi responsável pelo afastamento de 51,4 mil pessoas, o que representa um aumento de 68% em relação a 2022. Enquanto isso, a Dor Lombar afetou 46,9 mil trabalhadores só no ano passado. Estas condições, não apenas levam a uma pausa profissional, mas também a uma série de desafios físicos e emocionais para aqueles que as enfrentam.
Ranking das doenças que mais geraram benefícios por incapacidade temporária em 2023 no Brasil
Dados são do Ministério da Previdência Social
O restante do ranking você confere aqui.
Por que integrar saúde e trabalho?
As empresas têm a possibilidade de promover o bem-estar físico e mental dos colaboradores através de uma integração entre saúde, empresa e funcionários. Com isso, é possível reduzir a incidência de doenças ocupacionais e promover estilos de vida mais saudáveis, melhorando assim o desenvolvimento profissional e pessoal dos colaboradores.
Quando a dor lombar se torna preocupante?
A dor lombar, queixa comum entre a população, pode variar de incômodo ocasional a uma condição que exige atenção imediata. É importante compreender quando essa dor se transforma em um sinal de alerta, indicando a necessidade de avaliação médica e cuidados especializados. É bom ficar atento se houver:
- Persistência da dor.
- Aumento da intensidade.
- Irradiação para outras áreas do corpo, como pernas e coxas.
- Limitação de movimento e função, como não conseguir realizar uma atividade diária.
- Dor noturna persistente.
Papel da Atividade física
Aquela velha história de que prevenir é melhor do que remediar não poderia ser mais verdadeira. E no caso da prática regular de atividades físicas, ela pode promover uma saúde vertebral duradoura. Exercícios específicos voltados para o fortalecimento da musculatura abdominal e lombar, por exemplo, ajudam a estabilizar a coluna vertebral, reduzindo a pressão sobre os discos intervertebrais.
Além disso, atividades aeróbicas como caminhadas, corridas e natação, fortalecem os músculos ao redor da coluna e promovem a circulação do sangue, contribuindo para a saúde da região lombar.
Realizar alongamentos também melhora a flexibilidade e reduz a rigidez muscular, prevenindo a sobrecarga nos discos que ficam localizados entres as vértebras da coluna.
Ergonomia e prevenção de doenças
Já pensou sobre como pequenas mudanças podem resultar em grandes benefícios? Integrar a ergonomia no ambiente de trabalho não só pode gerar resultados significativos, mas também trazer uma série de benefícios incríveis para prevenir doenças e promover o bem-estar dos colaboradores.
Ajustar as condições de trabalho para se adequarem às características individuais dos colaboradores desempenha um papel essencial na redução de lesões e distúrbios ocupacionais.
A Vital Work oferece soluções como a Blitz Ergonômica e Postural, um serviço individualizado onde os funcionários recebem orientações sobre postura saudável e ergonomia diretamente no próprio posto de trabalho.
Tratamento e reabilitação
Oferecer soluções para os funcionários que já lidam com condições relacionadas a doenças ocupacionais pode apresentar desafios significativos. No entanto, facilitar esse processo e trabalhar pelo bem-estar dos colaboradores das empresas que atendemos é uma missão central da Vital Work.
Através de serviços como Gestão Ambulatorial, a Vital oferece uma equipe multidisciplinar dedicada a atender e cuidar dos trabalhadores durante seu processo de reabilitação. Além disso, nossos programas de saúde fornecem diversos recursos educacionais, que vão desde palestras até cursos e conteúdos personalizados, com o objetivo de educar os colaboradores e auxiliar na prevenção de lesões.
Em um cenário onde a Hérnia de Disco e a Dor Lombar tornam-se protagonistas indesejadas, é fundamental que a sociedade coletivamente construa pontes de apoio, promovendo um ambiente de trabalho que valorize a saúde integral dos trabalhadores. Assim, poderemos vislumbrar um futuro onde a prevenção e o cuidado sejam as principais ferramentas na promoção da qualidade de vida no trabalho.
